Susah BAB? Coba Minum Lidah Buaya Gurlz!

2018-04-16 00:00:00 | ADMIN

Sembelit atau susah buang air besar memang sangat mengganggu aktivitas. Sembelit adalah tanda bahwa kamu kekurangan serat, dan kurang asupan air tuh. Cara mencegah sembelit yang paling efektif adalah dengan cukup minum air putih, tidak menunda untuk buang air besar dan pastinya konsumsi makanan berserat, Gurlz. Nah, salah satu makanan kaya serat yang bisa kamu konsumsi adalah lidah buaya. Nggak cuma kaya serat, lidah buaya juga mengandung lateks, yaitu zat berwarna kuning yang terdapat bawah kulit lidah buaya. Lateks mengandung antrakuinon yang dapat meningkatkan kadar air di dalam saluran pencernaan. Daging lidah buaya aman dan segar untuk dikonsumsi.

Seperti yang Belia lansir dari vemale.com, membuat obat sembelit dari lidah buaya cukup mudah lho, Ini caranya:

  1. Ambil satu batang lidah buaya, kupas kulitnya, cuci bersih lalu iris kecil-kecil.
  2. Seduh dengan air panas, untuk menyamarkan rasa getirnya atau bisa kamu tambahkan madu untuk perasa.
  3. Minum selagi masih hangat.

Gampang banget kan? Yang juga penting, selalu jaga pola makan kamu dan minum air putih sesering mungkin ya, Gurlz. Semoga tips ini bermanfaat!

.

 


Belia Gurlzone

Gurlz mau tahu lebih lanjut soal Belia? Atau mau sharing gimana serunya aktivitas kamu sama Belia? Buka akun social media kamu dan jangan ragu buat gabung dengan Belia.


service center belia